肾病高血压怎么办(高血压患者合并肾病怎么治疗和调养)

现在随着生活节奏的不断加大,人们的饮食习惯和生活方式都发生了比较大的改变,三餐不规律、生物钟紊乱成为了很多人的健康杀手,很多人都因此换上了高血压等慢性疾病。随着高血压的进展,外周毛细血管的血管内压力逐渐增大,毛细血管发生玻璃样变等因素,导致肾灌注减少,就会慢慢出现肾脏疾病。

在临床上经常可看到高血压合并肾脏疾病的患者,也称之为高血压肾病,究其原因就是因为高血压而导致的肾病。目前,高血压肾病的治疗方法主要是以控制血压为主,尽最大可能降低药物对肾脏代谢、肾脏正常生理功能产生影响以及肾毒性的药物。因此,例如尼群地平片、硝苯地平等二氢吡啶类钙拮抗剂主要经过肝脏代谢,不经过肾脏代谢,就对肾脏的影响比较小,且降压效果较为稳定,比较适合高血压肾病的患者使用。

高血压患者合并肾病怎么治疗和调养?三控制一改变,改善肾病


另外,高血压肾病的患者,血压的控制应当维持在一个较低的水平,比如舒张压在90mmHg。因为较低的血压水平,能够有效缓解肾脏的低灌注,起到缓冲肾脏的缺血缺氧状态的作用。

那么,高血压肾病在日常生活中该怎么治疗和调养呢?

一、控制蛋白质的摄入

我们经常说,饮食要低脂低盐优质蛋白摄入,这里强调的是优质蛋白,因此要严格控制蛋白质的摄入。我们都知道,肾脏出现肾功能问题时,往往伴随出现的就是蛋白尿,而蛋白尿的出现,也往往预示着尿素氮、血肌酐的改变,可能代表着肾功能的衰退。

人体正常的生理需求离不开蛋白质,但是如果不能严格控制蛋白质的摄入而盲目补充蛋白质,增加了肾脏的负担,加重肾脏损害;而如果蛋白质摄入过少,则达不到机体正常的生理需求,就会出现代谢异常,血容量减少性的肾灌注不足,进一步加剧肾脏的损害。

高血压患者合并肾病怎么治疗和调养?三控制一改变,改善肾病


因此,控制蛋白的摄入,要综合考虑。一般情况下,如果没有明显肾脏的损害时,蛋白质的摄入应该在专业医生的指导下进行。

二、控制盐,提高维生素的摄入

对于很多朋友来说,都知道高血压患者需要严格控制盐的摄入,对于高血压肾病患者来说,更是如此。《高血压健康指南》中明确提出,高血压患者每日应摄入的盐量应该小于6g,而最新的标准,把人群扩大了健康人群,也就是说不管是高血压患者还是正常人,都应该严格限制盐的摄入。

另外就是维生素的摄入。提高维生素的摄入,能够有效促进胃肠道蠕动,促进消化吸收代谢,也能增强血管活性,清除血管壁上的氧化自由基,保持血管的弹性,降低动脉粥样硬化,达到降压保护肾脏的目的。

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三、控制热量的摄入

控制热量的摄入,主要的目的就是控制体重。控制体重,能够增加新陈代谢,减少过多的脂类储存,保持正常的脂类新陈代谢,对于控制血压,控制心血管疾病,控制肾脏疾病都有着十分积极地作用。

四、改变生活习惯

很多人血压高,和紧张的生活习惯不无关系,比如长时间的加班、长时间的熬夜高负荷工作,都可能导致急性高血压,发生急性肾功能衰竭。正常健康的生活习惯应该是劳逸结合,规律、合理、节律的工作和休息、生活、作息,才能保持良好的身心,控制良好的血压,保持肾脏的健康状态。

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专家提示:高血压的治疗和调养是一个漫长的过程,很多高血压患者都会出现肾脏的损害,高血压肾病的治疗也应该循序渐进,在专业医生的指导下进行用药和调整,切不可擅自减量和停药以及更换药物组合。最重要的一点,高血压肾病的治疗和调养离不开生活方式、饮食习惯的调理,保持健康的生活作息习惯,合理膳食,科学营养膳食,配合药物综合治疗,才能达到事半功倍的效果。

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