怀孕头晕是怎么回事(孕期头晕不等于贫血)

在孕期引起准妈妈头部眩晕的症状,有很多种,不能够因为头晕就而盲目的判定自己出现了贫血的症状,准妈妈想要了解,是哪些原因导致自己出现了头晕的症状吗?一起跟小编来看看吧

低血糖

由于怀孕后准妈妈身体的血胰岛素水平开始增高,导致了准妈妈的血糖低会让孕妈妈出现头晕,心悸,疲劳,手抖和冷汗的症状。而且不只是这样,由于妊娠早期血液中的黄体酮的增加,会引发准妈妈出现妊娠呕吐,导致准妈妈每日所摄入的饭量,减少身体的能量被消耗过多,由此加重了准妈妈的头晕和其他低血糖等症状。

孕妇血糖正常值是指孕妇的正常血糖数值。规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.1mmol/L2孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。3孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。


孕期头晕不等于贫血,关于引发头晕的5个症状你要清楚


准妈妈血糖正常值之外的低血糖同样也要引起准妈妈的注意,因为准妈妈如果出现低血糖,很容易导致头晕头痛,心慌手抖,而且还有过度的饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、针刺感、全身乏力、视物模糊等症状。严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷。

不过的妈妈出现了低血糖的症状,一定要及时的调整自己的饮食规律,特别是在孕早期的准妈妈会因为妊娠孕吐而导致进食量减少,所以准妈妈一定要少食多餐如果是出现了食欲不振的问题,可以尝试着选择自己爱吃和能够勾引起自己食欲的食物。

一定要去吃早餐,早餐能够缓解准妈妈低血糖的症状,可以适当的添加牛奶,鸡蛋,肉粥,蛋糕和糖水,还有面条等高碳水化合物和高蛋白质的食物。

如果在外出行一定要携带零食,比如糖果,水果,巧克力,一旦出现了头晕的症状,应当立即进食来缓解。如果准妈妈在孕期孕吐严重,可以尝试着饮用苏打水或者是苏打饼干,能够有效地抑制准妈妈孕吐的现象。


孕期头晕不等于贫血,关于引发头晕的5个症状你要清楚


低血压

妈妈在孕期出现了低血压,也会有一些头晕的感觉,或者是心慌的现象。特别早孕期和晚孕期可能明显一点。早孕期,如果低血压,主要是因为吐的太厉害,吃不下东西,导致血容量不足,这种情况的血压低,主要是血容量不够引起,可能头晕比较明显。特别早孕期,本身因为激素的作用,早孕反应都比较明显,会头晕、胸闷、心慌。但是晚孕期,主要是体位性的低血压,因为晚孕期,肚子比较大,下肢血液回流受到压迫,譬如孕妇躺下来后,突然间坐起来,下肢的血液回流到心脏就比较困难,这一瞬间血容量不足,相对缺血,容易头晕、心慌。

仰卧位低血压综合症

孕妈妈如果有体位性低血压的,特别是晚孕期的一定要注意,起来走的时候,先慢慢坐起来坐一会,再起身走,不然很容易头晕,甚至晕倒,特别有些人在晚上,为了预防体位性低血压,建议左侧卧位,原因主要是下肢的静脉回流对下腔静脉比较偏右边,如果向右边时间长,下肢血液的回流不好,容易引起仰卧位的低血压。所以偏向于左侧睡,可能对体位性的低血压会有一定好处。但是孕妇长期的左边睡,也很辛苦,所以可以变换体位,但是尽量按多向左侧睡相对有好处。


孕期头晕不等于贫血,关于引发头晕的5个症状你要清楚


贫血

在孕期准妈妈如果有缺铁性贫血的症状,也会出现头晕眼花的现象,最主要是因为宝宝在孕期,不会过多的摄入准妈妈身体的铁元素,并且还会储存在自己的体内,很容易造就准妈妈在孕期出现缺铁性的贫血症状。如果准妈妈发现自己有贫血的症状,一定要及时的调理自己的饮食结构,或者是补充铁元素。不然很容易导致准妈妈免疫力下降,而且还会影响到胎儿的发育,容易导致胎儿出现缺氧的症状。

高血压综合症

孕期怎么办?如果患有妊娠高血压综合症,也会出现头痛眼花和上腹部不适,还有下肢浮肿和心率过快,还有心慌的症状。

其实准妈妈在孕期补充足够的钙,就能够一定的预防这个现象发生,因为钙代谢紊乱会诱发妊娠高血压综合症的出现,因为胎儿在生长发育时需要大量的钙,如果准妈妈自身储存的钙不足,必将会导致低血钙综合症,引起甲状腺功能亢进,进而形成高血压。所以准妈妈在孕期一定要及时的补钙和调节钙的代谢,来预防妊娠高血压综合症的发生。而且孕晚期是胎儿骨骼牙齿钙化的高峰期,此时宝宝所需要的钙是大量的,所以孕晚期的准妈妈应当每天补充1200毫克的钙。

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